ビタミンB3（ナイアシン） 60 mg分のし好飲料類

• 

  0.5 mg

  （可食部1 gあたり）

  コーヒー（インスタントコーヒー）
  × 120
• 

  0.5 mg

  （可食部5 gあたり）

  紅茶（茶）
  × 120
• 

  0.3 mg

  （可食部5 gあたり）

  玉露（茶）
  × 200
• 

  0.2 mg

  （可食部5 gあたり）

  せん茶（茶）
  × 300
• 

  0.1 mg

  （可食部3 gあたり）

  抹茶
  × 600
• 

  0.2 mg

  （可食部8 gあたり）

  ココア（ピュアココア）
  × 300
• 

  1.8 mg

  （可食部180 gあたり）

  ビール（スタウト）
  × 33.3
• 

  1.8 mg

  （可食部180 gあたり）

  ビール（黒）
  × 33.3
• 

  1.2 mg

  （可食部150 gあたり）

  コーヒー（浸出液）
  × 50
• 

  1.4 mg

  （可食部180 gあたり）

  ビール（淡色）
  × 42.9