ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（魚介類）
（51〜60）
11.6 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
12.8 mg
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
76.8 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
36 mg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
8 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
5.1 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
4.7 mg
（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
5.5 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
2.3 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
15.9 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
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