ビタミンB3（ナイアシン）の少ない魚介類（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• にしん（くん製）
  
  5 mg
• ひらめ（天然、生）
  
  5 mg
• ほうぼう（生）
  
  5 mg
• えび、加工品（つくだ煮）
  
  5 mg
• 魚肉ハム
  
  5 mg
• 魚肉ソーセージ
  
  5 mg
• 干しかれい
  
  5.1 mg
• まあじ（水煮）
  
  5.2 mg
• さより（生）
  
  5.2 mg
• こい（養殖、内臓、生）
  
  5.3 mg
• ぎんざけ（養殖、生）
  
  5.3 mg
• たいせいようさば（水煮）
  
  5.3 mg
• まあじ（生）
  
  5.4 mg
• まだい（養殖、生）
  
  5.4 mg
• くろだい（生）
  
  5.5 mg
• まだい（養殖、水煮）
  
  5.5 mg
• さくらえび（素干し）
  
  5.5 mg
• まさば（缶詰、みそ煮）
  
  5.9 mg
• とらふぐ（養殖、生）
  
  5.9 mg
• からふとます（水煮缶詰）
  
  6 mg