ビタミンB3（ナイアシン）の少ない魚介類
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
くろかじき（生）
13.5 mg
めばち（生）
13.5 mg
いか、加工品（するめ）
14.1 mg
くろまぐろ（赤身、生）
14.2 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
15 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
15 mg
まさば（さば節）
15 mg
むろあじ（生）
15.2 mg
まいわし（丸干し）
15.6 mg
むろあじ（焼き）
16 mg
むろあじ（くさや）
16 mg
うるめいわし（丸干し）
16.2 mg
そうだがつお（生）
16.2 mg
かつお（加工品、なまり）
16.3 mg
かたくちいわし（煮干し）
16.5 mg
かたくちいわし（田作り）
17 mg
かつお（加工品、角煮）
17 mg
きはだ（生）
17.5 mg
かつお（秋獲り、生）
18 mg
かつお（春獲り、生）
19 mg
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