ビタミンB3（ナイアシン）の少ない魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
きだい（生）
2.8 mg
むつ（水煮）
2.8 mg
ほっけ（塩ほっけ）
2.9 mg
うなぎ（養殖、生）
3 mg
かわはぎ（生）
3 mg
ぐち（焼き）
3 mg
さんま（みりん干し）
3 mg
はたはた（生）
3 mg
やつめうなぎ（生）
3 mg
あゆ（天然、生）
3.1 mg
しらす干し（微乾燥品）
3.1 mg
まがれい（焼き）
3.1 mg
こい（養殖、水煮）
3.1 mg
テラピア（生）
3.1 mg
ほっけ（開き干し）
3.1 mg
あなご（生）
3.2 mg
いいだこ（生）
3.2 mg
いかなご（煮干し）
3.3 mg
えそ（生）
3.3 mg
こい（養殖、生）
3.3 mg
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