ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（食品）
（1081〜1090）
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、早生、生）
-
（可食部6 gあたり）
うめ（梅びしお）
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
いちじく（生）
-
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
-
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
-
（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
-
（可食部21 gあたり）
あんず（ジャム、高糖度）
0.4 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
0.5 mg
（可食部270 gあたり）
レタス（結球葉、生）
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109
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141
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