ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品
（1161〜1180位）
（可食部100 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
0.6 mg
かぶ（根、皮むき、生）
0.6 mg
かぶ（根、皮つき、ゆで）
0.6 mg
かぶ（根、皮つき、生）
0.6 mg
さやえんどう（若ざや、ゆで）
0.6 mg
いんげんまめ（若ざや、生）
0.6 mg
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
0.6 mg
ささげ（全粒、ゆで）
0.6 mg
いんげんまめ（全粒、ゆで）
0.6 mg
じねんじょ（塊根、生）
0.6 mg
みずいも（球茎、水煮）
0.6 mg
みずいも（球茎、生）
0.6 mg
干しそば（ゆで）
0.6 mg
ビーフン
0.6 mg
米、水稲五分かゆ（玄米）
0.6 mg
しゅうまいの皮
0.6 mg
中華めん（生）
0.6 mg
うどん（生）
0.6 mg
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
0.6 mg
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
0.6 mg
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