ビタミンB3(ナイアシン)の含有量(食品)
(カ行) (91〜100)
0.3 mg
(可食部15 gあたり)
きび(精白粒)
0.1 mg
(可食部45 gあたり)
きび団子
0.9 mg
(可食部7 gあたり)
きびなご(調味干し)
0.3 mg
(可食部7 gあたり)
きびなご(生)
1.6 mg
(可食部155 gあたり)
黄ピーマン(果実、油いため)
1.4 mg
(可食部155 gあたり)
黄ピーマン(果実、生)
0 mg
(可食部10 gあたり)
キャッサバでん粉
2.9 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、生)
1.7 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、ゆで)
0.3 mg
(可食部25 gあたり)
キャラメル
<
1
…
10
…
30
>