ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品（321〜340位）（可食部100 gあたり）

• ラー油
  
  0.1 mg
• 穀物酢
  
  0.1 mg
• りんご酢
  
  0.1 mg
• マヨネーズ（卵黄型）
  
  0.1 mg
• カレールウ
  
  0.1 mg
• うどん（ゆで）
  
  0.2 mg
• 干しうどん（ゆで）
  
  0.2 mg
• そうめん・ひやむぎ（ゆで）
  
  0.2 mg
• 手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
  
  0.2 mg
• 中華めん（ゆで）
  
  0.2 mg
• 干し中華めん（ゆで）
  
  0.2 mg
• 沖縄そば（ゆで）
  
  0.2 mg
• 干し沖縄そば（ゆで）
  
  0.2 mg
• 米、水稲めし（精白米）
  
  0.2 mg
• 米、水稲五分かゆ（七分つき米）
  
  0.2 mg
• 米、水稲おもゆ（半つき米）
  
  0.2 mg
• 米、陸稲めし（精白米）
  
  0.2 mg
• おにぎり
  
  0.2 mg
• 赤飯
  
  0.2 mg
• はちみつ
  
  0.2 mg