ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品（1141〜1160位）（可食部100 gあたり）

• わかさぎ（生）
  
  1.6 mg
• カキ（くん製油漬缶詰）
  
  1.6 mg
• はまぐり（水煮）
  
  1.6 mg
• はまぐり（つくだ煮）
  
  1.6 mg
• もがい（味付け缶詰）
  
  1.6 mg
• うし、輸入牛、かた（脂身、生）
  
  1.6 mg
• うし、輸入牛、もも（脂身、生）
  
  1.6 mg
• 小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
  
  1.6 mg
• パイ（ミートパイ）
  
  1.6 mg
• しょうゆ（たまりしょうゆ）
  
  1.6 mg
• あわ（精白粒）
  
  1.7 mg
• 米、水稲穀粒（七分つき米）
  
  1.7 mg
• ライ麦（全粒粉）
  
  1.7 mg
• きくいも（塊茎、生）
  
  1.7 mg
• たけあずき（全粒、乾）
  
  1.7 mg
• あらげきくらげ（乾）
  
  1.7 mg
• ふのり（素干し）
  
  1.7 mg
• あまだい（焼き）
  
  1.7 mg
• あんこう（生）
  
  1.7 mg
• かつお（加工品、塩辛）
  
  1.7 mg