ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品（1301〜1320位）（可食部100 gあたり）

• ほんころこ（生）
  
  2.5 mg
• 赤貝（生）
  
  2.5 mg
• けんさきいか（生）
  
  2.5 mg
• ぶた、大型種、もも（脂身、生）
  
  2.5 mg
• ぶた、中型種、そともも（脂身、生）
  
  2.5 mg
• わさび（粉、からし粉入り）
  
  2.5 mg
• ひしおみそ
  
  2.6 mg
• あいなめ（生）
  
  2.6 mg
• あゆ（養殖、内臓、生）
  
  2.6 mg
• まがれい（水煮）
  
  2.6 mg
• ブラックタイガー（養殖、生）
  
  2.6 mg
• ほたるいか（生）
  
  2.6 mg
• うし（テール、生）
  
  2.6 mg
• 小麦たんぱく（ペースト状）
  
  2.7 mg
• グリーンピース（生）
  
  2.7 mg
• かんぴょう（乾）
  
  2.7 mg
• だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
  
  2.7 mg
• マッシュルーム（ゆで）
  
  2.7 mg
• あなご（蒸し）
  
  2.7 mg
• 子持ちがれい（水煮）
  
  2.7 mg