ビタミンB3（ナイアシン）の少ない食品（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• 並塩
  
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• 精製塩
  
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• 米、水稲五分かゆ（精白米）
  
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• 米、水稲おもゆ（精白米）
  
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• あくまき
  
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• こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
  
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• 和三盆糖
  
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• 車糖（三温糖）
  
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• メープルシロップ
  
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• あずき（全粒、ゆで）
  
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• 高野豆腐
  
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• しょうが（漬物、酢漬）
  
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• しろうり（漬物、塩漬）
  
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• セロリー（葉柄、生）
  
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• アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
  
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• あんず（生）
  
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• みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
  
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• オリーブ（ピクルス、グリーン）
  
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• オリーブ（ピクルス、スタッフド）
  
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• グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
  
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