ビタミンB3(ナイアシン)の含有量(果実類)
(51〜60)
0.2 mg
(可食部120 gあたり)
レモン(全果、生)
-
(可食部5 gあたり)
ゆず(果汁、生)
0.3 mg
(可食部150 gあたり)
もも(果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター)
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
0.2 mg
(可食部85 gあたり)
ブルーベリー(生)
0.3 mg
(可食部150 gあたり)
ぶどう(果実飲料、濃縮還元ジュース)
0.1 mg
(可食部45 gあたり)
びわ(缶詰)
-
(可食部20 gあたり)
ひゅうがなつ(砂じょう、生)
0.4 mg
(可食部330 gあたり)
はっさく(砂じょう、生)
0.1 mg
(可食部30 gあたり)
パイナップル(缶詰)
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