ビタミンB3(ナイアシン)を多く含む果実類
(61〜80位)
(可食部100 gあたり)
かき(甘がき、生)
0.3 mg
オロブランコ(砂じょう、生)
0.3 mg
バレンシアオレンジ(果実飲料、濃縮還元ジュース)
0.3 mg
ネーブル(砂じょう、生)
0.3 mg
オリーブ(ピクルス、ライプ)
0.3 mg
みかん(砂じょう、普通、生)
0.3 mg
みかん(じょうのう、普通、生)
0.3 mg
うめ(梅漬、塩漬)
0.3 mg
いよかん(砂じょう、生)
0.3 mg
アセロラ(生)
0.3 mg
あけび(果肉、生)
0.3 mg
レモン(全果、生)
0.2 mg
ゆず(果汁、生)
0.2 mg
もも(果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター)
0.2 mg
マルメロ(生)
0.2 mg
ポンカン(砂じょう、生)
0.2 mg
ブルーベリー(生)
0.2 mg
ぶどう(果実飲料、濃縮還元ジュース)
0.2 mg
びわ(缶詰)
0.2 mg
びわ(生)
0.2 mg
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