ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む豆類
（61〜70位）
（可食部100 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
0.2 mg
油揚げ
0.1 mg
厚揚げ
0.1 mg
豆腐（焼き豆腐）
0.1 mg
豆腐（ソフト豆腐）
0.1 mg
豆腐（木綿豆腐）
0.1 mg
だいず、水煮缶詰
0.1 mg
いんげんまめ（豆きんとん）
0.1 mg
あずき（あん、つぶしあん）
0.1 mg
あずき（あん、こしあん）
0.1 mg
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