ビタミンB3(ナイアシン)の含有量(野菜類)
(261〜270)
0.1 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
-
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、サワー型)
-
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、スイート型)
-
(可食部15 gあたり)
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
1.7 mg
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、ゆで)
0.1 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮むき)
Tr
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
Tr
(可食部85 gあたり)
しょうが(漬物、酢漬)
0 mg
(可食部5 gあたり)
たけのこ(しなちく、塩蔵、塩抜き)
0 mg
(可食部20 gあたり)
だいこん(漬物、福神漬)
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