ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（野菜類）
（81〜90）
0.2 mg
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
0.2 mg
（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
1.2 mg
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
0.6 mg
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
-
（可食部5 gあたり）
しかくまめ（若ざや、生）
0.2 mg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
0.2 mg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
-
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
0.3 mg
（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、ゆで）
0.2 mg
（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、生）
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