ビタミンB3(ナイアシン)を多く含む野菜類
(261〜280位)
(可食部100 gあたり)
さんとうさい(葉、ゆで)
0.3 mg
こまつな(葉、ゆで)
0.3 mg
レッドキャベツ(結球葉、生)
0.3 mg
かんぴょう(ゆで)
0.3 mg
おおさかしろな(葉、ゆで)
0.3 mg
エンダイブ(葉、生)
0.3 mg
れんこん(根茎、ゆで)
0.2 mg
レタス(結球葉、生)
0.2 mg
ルバーブ(葉柄、生)
0.2 mg
らっきょう(甘酢漬)
0.2 mg
りょくとうもやし(ゆで)
0.2 mg
アルファルファもやし(生)
0.2 mg
切りみつば(葉、ゆで)
0.2 mg
へちま(果実、ゆで)
0.2 mg
へちま(果実、生)
0.2 mg
ひろしまな(塩漬)
0.2 mg
ビート(根、ゆで)
0.2 mg
トレビス(葉、生)
0.2 mg
つわぶき(葉柄、ゆで)
0.2 mg
つるむらさき(茎葉、ゆで)
0.2 mg
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