ビタミンB3(ナイアシン)の少ない野菜類
(41〜60位)
(可食部100 gあたり)
しろうり(果実、生)
0.2 mg
ずいき(生ずいき、生)
0.2 mg
だいこん(根、皮つき、ゆで)
0.2 mg
だいこん(根、皮むき、生)
0.2 mg
だいこん(根、皮むき、ゆで)
0.2 mg
チコリー(若芽、生)
0.2 mg
つるむらさき(茎葉、ゆで)
0.2 mg
つわぶき(葉柄、ゆで)
0.2 mg
トレビス(葉、生)
0.2 mg
ビート(根、ゆで)
0.2 mg
ひろしまな(塩漬)
0.2 mg
へちま(果実、生)
0.2 mg
へちま(果実、ゆで)
0.2 mg
切りみつば(葉、ゆで)
0.2 mg
アルファルファもやし(生)
0.2 mg
りょくとうもやし(ゆで)
0.2 mg
らっきょう(甘酢漬)
0.2 mg
ルバーブ(葉柄、生)
0.2 mg
レタス(結球葉、生)
0.2 mg
れんこん(根茎、ゆで)
0.2 mg
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