ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（穀類）
（101〜110）
0.21 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
0.27 mg
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
0.26 mg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
0.04 mg
（可食部30 gあたり）
生ふ
0.17 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
0.17 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
0.07 mg
（可食部75 gあたり）
ビーフン
0.11 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
0.08 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
<
1
…
11
12
>
