ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（穀類）
（11〜20）
0.19 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
1.15 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
1.42 mg
（可食部130 gあたり）
そば（生）
0.74 mg
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
0.2 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
0.14 mg
（可食部15 gあたり）
きび（精白粒）
0.14 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
0.13 mg
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
0.17 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
0.04 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
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