ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（穀類）
（31〜40）
0.32 mg
（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
0.06 mg
（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
0.76 mg
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
0.57 mg
（可食部90 gあたり）
コッペパン
0.09 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、2等）
0.14 mg
（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
0.19 mg
（可食部31 gあたり）
ロールパン
0.29 mg
（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
0.03 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
0.09 mg
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
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