ビタミンB5（パントテン酸）の少ない穀類（81〜100位）（可食部100 gあたり）

• ピザクラスト
  
  0.54 mg
• パン粉（乾燥）
  
  0.54 mg
• ナン
  
  0.55 mg
• 中華めん（生）
  
  0.55 mg
• アルファ化米
  
  0.57 mg
• もち
  
  0.57 mg
• とうもろこし（玄穀）
  
  0.57 mg
• とうもろこし（コーンミール）
  
  0.57 mg
• 焼きふ（観世ふ）
  
  0.58 mg
• あわ（あわもち）
  
  0.61 mg
• ロールパン
  
  0.61 mg
• 小麦たんぱく（粉末状）
  
  0.61 mg
• ぎょうざの皮
  
  0.61 mg
• 小麦粉（薄力粉、2等）
  
  0.62 mg
• コッペパン
  
  0.63 mg
• 沖縄そば（生）
  
  0.63 mg
• ライ麦粉
  
  0.63 mg
• 大麦（米粒麦）
  
  0.64 mg
• 大麦（大麦めん、乾）
  
  0.64 mg
• マカロニ・スパゲッティ（乾）
  
  0.65 mg