ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（魚介類）
（91〜100）
2.63 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
0.48 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
2.49 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
0.74 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
2.56 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
0.07 mg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
0.11 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
0.11 mg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
0.85 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
0.21 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
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