ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（魚介類）
（171〜180）
0.06 mg
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
0.05 mg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
0.26 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
0.39 mg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
0.15 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
0.16 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
0.54 mg
（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.76 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
0.16 mg
（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
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