ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（魚介類）
（21〜30）
0.71 mg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
1.4 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
0.98 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
0.82 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
0.92 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
1.74 mg
（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
1.42 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
8.19 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
2.48 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
2.86 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
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