ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の魚介類（201〜210）

0.03 mg

（可食部20 gあたり）
いか、加工品（くん製）
× 100
0.05 mg

（可食部75 gあたり）
めごち（生）
× 60
0.09 mg

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 33.3
0.01 mg

（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
× 300
0.1 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
× 30
0.1 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
× 30
0.1 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
× 30
0.12 mg

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 25
0.07 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
× 42.9
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
× 300

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