ビタミンB5（パントテン酸）の少ない魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
あなご（生）
0.86 mg
まさば（水煮）
0.86 mg
きびなご（生）
0.87 mg
しまあじ（養殖、生）
0.88 mg
あんこう（きも、生）
0.89 mg
しろさけ（めふん）
0.91 mg
まさば（焼き）
0.91 mg
うるめいわし（丸干し）
0.92 mg
たいせいようさば（焼き）
0.93 mg
すずき（生）
0.93 mg
しらうお（生）
0.94 mg
しろさけ（塩ざけ）
0.95 mg
かつお（加工品、削り節）
0.97 mg
さくらます（生）
0.97 mg
はまち（養殖、生）
0.97 mg
あいなめ（生）
0.98 mg
まいわし（丸干し）
1 mg
さんま（焼き）
1 mg
ぶり（生）
1.01 mg
おいかわ（生）
1.02 mg
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20
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