ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（1031〜1040）
0.25 mg
（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
0.3 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
きく（花びら、ゆで）
0.23 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
0.01 mg
（可食部6 gあたり）
かき油
0.03 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
削り昆布
0.42 mg
（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
0.21 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
0.21 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
<
1
…
104
…
136
>
