ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（1051〜1060）
0.21 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
0.27 mg
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
0.1 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.1 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
0.31 mg
（可食部280 gあたり）
もも（生）
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
すだち（果汁、生）
0.31 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
0.03 mg
（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
0.02 mg
（可食部13 gあたり）
なす（漬物、しば漬）
<
1
…
106
…
136
>
