ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（111〜120）
0.07 mg
（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（乾）
0.68 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
0.27 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
0.1 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
0.27 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
0.68 mg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
0.45 mg
（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
0.8 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
0.91 mg
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
0.54 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
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