ビタミンB5（パントテン酸） 2 mg分の食品（661〜670）

• 

  0.4 mg

  （可食部100 gあたり）

  花にら（花茎・花らい、生）
  × 5
• 

  0.12 mg

  （可食部40 gあたり）

  せり（茎葉、生）
  × 16.7
• 

  0.11 mg

  （可食部30 gあたり）

  オクラ（果実、ゆで）
  × 18.2
• 

  0.11 mg

  （可食部30 gあたり）

  オクラ（果実、生）
  × 18.2
• 

  0.04 mg

  （可食部10 gあたり）

  まつ（いり）
  × 50
• 

  0.24 mg

  （可食部58 gあたり）

  さといも（球茎、水煮）
  × 8.3
• 

  0.42 mg

  （可食部100 gあたり）

  米こうじ
  × 4.8
• 

  0.15 mg

  （可食部36 gあたり）

  ぶどうパン
  × 13.3
• 

  0.53 mg

  （可食部130 gあたり）

  このしろ（甘酢漬）
  × 3.8
• 

  0.41 mg

  （可食部100 gあたり）

  ミニキャロット（根、生）
  × 4.9