ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（21〜30）
1.46 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
0.54 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
0.81 mg
（可食部30 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
1.41 mg
（可食部60 gあたり）
やなぎまつたけ（生）
0.26 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
2.31 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
0.68 mg
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
1.69 mg
（可食部80 gあたり）
はたけしめじ（生）
0.98 mg
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
0.22 mg
（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
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