ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（311〜320）
1.08 mg
（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
0.09 mg
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
0.07 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
1.65 mg
（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
1.92 mg
（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
0.23 mg
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
1.37 mg
（可食部190 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
0.25 mg
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
0.83 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
1.66 mg
（可食部198 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
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