ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（361〜370）
0.19 mg
（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
2.63 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
0.48 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
0.15 mg
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
0.04 mg
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
0.19 mg
（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
0.07 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
0.26 mg
（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
2.49 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
0.74 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
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