ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の食品（371〜380）

• 

  0.19 mg

  （可食部25 gあたり）

  金山寺みそ
  × 15.8
• 

  0.44 mg

  （可食部60 gあたり）

  ホットケーキ
  × 6.8
• 

  0.11 mg

  （可食部15 gあたり）

  かりんとう（白）
  × 27.3
• 

  1.53 mg

  （可食部210 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 2
• 

  2.56 mg

  （可食部540 gあたり）

  まがれい（水煮）
  × 1.2
• 

  1.31 mg

  （可食部180 gあたり）

  なばな（和種、花らい・茎、生）
  × 2.3
• 

  0.09 mg

  （可食部16 gあたり）

  かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
  × 33.3
• 

  0.43 mg

  （可食部60 gあたり）

  アイスクリーム（高脂肪）
  × 7
• 

  1.48 mg

  （可食部206 gあたり）

  ナチュラルチーズ（エメンタール）
  × 2
• 

  0.09 mg

  （可食部12 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
  × 33.3