ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の食品（751〜760）

1.14 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、生）
× 2.6
1.42 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、ゆで）
× 2.1
0.48 mg

（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
× 6.3
0.39 mg

（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
× 7.7
0.5 mg

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
× 6
0.05 mg

（可食部17 gあたり）
チリソース
× 60
0.06 mg

（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
× 50
0.05 mg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
× 60
0.48 mg

（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
× 6.3
1.01 mg

（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
× 3

< 1 … 76 … 120 >