ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の食品（911〜920）

• 

  0.11 mg

  （可食部50 gあたり）

  りょくとうもやし（生）
  × 27.3
• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  たらのめ（若芽、ゆで）
  × 150
• 

  0.33 mg

  （可食部150 gあたり）

  しゅんぎく（葉、生）
  × 9.1
• 

  0.33 mg

  （可食部160 gあたり）

  こまつな（葉、ゆで）
  × 9.1
• 

  0.45 mg

  （可食部215 gあたり）

  ごぼう（根、生）
  × 6.7
• 

  0.25 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮むき、生）
  × 12
• 

  0.07 mg

  （可食部30 gあたり）

  おおさかしろな（塩漬）
  × 42.9
• 

  0.01 mg

  （可食部3 gあたり）

  ブラジルナッツ（フライ、味付け）
  × 300
• 

  0.46 mg

  （可食部200 gあたり）

  沖縄そば（ゆで）
  × 6.5
• 

  0.04 mg

  （可食部16 gあたり）

  サウザンアイランドドレッシング
  × 75