ビタミンB5（パントテン酸） 4 mg分の食品（591〜600）

0.06 mg

（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
× 66.7
0.05 mg

（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
× 80
0.31 mg

（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
× 12.9
0.08 mg

（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
× 50
0.08 mg

（可食部18 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
× 50
0.07 mg

（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
× 57.1
0.42 mg

（可食部150 gあたり）
かます（生）
× 9.5
0.93 mg

（可食部360 gあたり）
オロブランコ（砂じょう、生）
× 4.3
0.12 mg

（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
× 33.3
0.66 mg

（可食部140 gあたり）
はやとうり（塩漬）
× 6.1

< 1 … 60 … 120 >