ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（521〜530）
1.94 mg
（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
0.54 mg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
0.8 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
0.04 mg
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
0.27 mg
（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
0.85 mg
（可食部247 gあたり）
ピタヤ（生）
0.03 mg
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
0.04 mg
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、生）
0.15 mg
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
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