ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（571〜580）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
1 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
0.51 mg
（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
0.08 mg
（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、葉）
1.4 mg
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
0.44 mg
（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
0.31 mg
（可食部65 gあたり）
酒かす
0.09 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
0.12 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
0.29 mg
（可食部60 gあたり）
チョココロネ
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1
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58
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136
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