ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（581〜590）
0.14 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
0.09 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
3.42 mg
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
0.72 mg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
0.58 mg
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
0.11 mg
（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
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