ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（611〜620）
1.75 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
てんぐさ（角寒天）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
0.63 mg
（可食部140 gあたり）
はやとうり（果実、生）
0.09 mg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
0.6 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
0.09 mg
（可食部20 gあたり）
あずき（全粒、ゆで）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
0.33 mg
（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
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