ビタミンB5（パントテン酸） 6 mg分の食品（571〜580）

0.02 mg

（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
× 300
1 mg

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
× 6
0.51 mg

（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
× 11.8
0.08 mg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、葉）
× 75
1.4 mg

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
× 4.3
0.44 mg

（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
× 13.6
0.31 mg

（可食部65 gあたり）
酒かす
× 19.4
0.09 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
× 66.7
0.12 mg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 50
0.29 mg

（可食部60 gあたり）
チョココロネ
× 20.7

< 1 … 58 … 120 >