ビタミンB5（パントテン酸） 6 mg分の食品（631〜640）

0.18 mg

（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、ゆで）
× 33.3
0.81 mg

（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
× 7.4
0.86 mg

（可食部190 gあたり）
フランスパン
× 7
0.18 mg

（可食部40 gあたり）
タルト
× 33.3
0.4 mg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
× 15
0.07 mg

（可食部17 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
× 85.7
0.4 mg

（可食部90 gあたり）
まだら（生）
× 15
0.08 mg

（可食部30 gあたり）
さより（生）
× 75
0.02 mg

（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
× 300
0.58 mg

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 10.3

< 1 … 64 … 120 >