ビタミンB5（パントテン酸） 7 mg分の食品（791〜800）

0.59 mg

（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、油揚げ）
× 11.9
0.63 mg

（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
× 11.1
1.31 mg

（可食部580 gあたり）
しろうり（果実、生）
× 5.3
0.01 mg

（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
× 700
0.45 mg

（可食部150 gあたり）
赤飯
× 15.6
0.46 mg

（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
× 15.2
0.01 mg

（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
× 700
0.23 mg

（可食部80 gあたり）
きんつば
× 30.4
0.17 mg

（可食部57 gあたり）
かるかん
× 41.2
0.01 mg

（可食部5 gあたり）
ゆず（果汁、生）
× 700

< 1 … 80 … 120 >