ビタミンB5（パントテン酸） 7 mg分の食品（881〜890）

0.03 mg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 233
0.07 mg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 100
0.36 mg

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
× 19.4
0.07 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
× 100
1.63 mg

（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
× 4.3
0.02 mg

（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
× 350
0.19 mg

（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
× 36.8
0.02 mg

（可食部8 gあたり）
りしりこんぶ（素干し）
× 350
0.23 mg

（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
× 30.4
0.05 mg

（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
× 140

< 1 … 89 … 120 >