ビタミンB5（パントテン酸） 6 mg分の果実類
（21〜30）
0.16 mg
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
×
37.5
1.01 mg
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
×
5.9
0.03 mg
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
×
200
0.3 mg
（可食部208 gあたり）
ザクロ（生）
×
20
0.62 mg
（可食部285 gあたり）
かりん（生）
×
9.7
0.64 mg
（可食部330 gあたり）
はっさく（砂じょう、生）
×
9.4
0.2 mg
（可食部70 gあたり）
あんず（生）
×
30
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
ゆず（果汁、生）
×
600
0.51 mg
（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
×
11.8
0.13 mg
（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
×
46.2
<
1
2
3
…
10
>
