ビタミンB5（パントテン酸） 7 mg分の果実類（11〜20）

0.12 mg

（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
× 58.3
0.58 mg

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 12.1
1.42 mg

（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
× 4.9
0.45 mg

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
× 15.6
0.49 mg

（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
× 14.3
0.12 mg

（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
× 58.3
0.11 mg

（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
× 63.6
0.64 mg

（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
× 10.9
0.5 mg

（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
× 14
0.07 mg

（可食部68 gあたり）
マンゴスチン（生）
× 100

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