ビタミンB5（パントテン酸） 3 mg分の肉類（131〜140）

• 

  0.1 mg

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、ハム（ロースハム）
  × 30
• 

  0.78 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 3.8
• 

  0.08 mg

  （可食部15 gあたり）

  ぶた、ハム（チョップドハム）
  × 37.5
• 

  0.09 mg

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
  × 33.3
• 

  0.05 mg

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（脂身、生）
  × 60
• 

  0.08 mg

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
  × 37.5
• 

  0.07 mg

  （可食部17 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
  × 42.9
• 

  0.16 mg

  （可食部38 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
  × 18.8
• 

  0.17 mg

  （可食部40 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
  × 17.6
• 

  0.11 mg

  （可食部30 gあたり）

  うし、和牛、もも（脂身、生）
  × 27.3